菜系及功效:家常菜譜
蟹肉燒豆腐的制作材料:主料:蟹肉100克,豆腐150克,淀粉5克,植物油10克,蔥花,姜片各3克, 精鹽5克,醬油10克,料酒適量。
蟹肉燒豆腐的特色:此菜營(yíng)養(yǎng)豐富,蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B2、鈣、磷、鐵含量都很多, 有利兒童生長(zhǎng)發(fā)育。
教您蟹肉燒豆腐怎么做,如何做蟹肉燒豆腐才好吃(1)將蟹洗凈,蒸熟,剝出蟹肉;豆腐切成小塊。
(2)鍋置火上,放油燒熱,先下蔥、姜炒出香味,再將豆腐倒人,用 旺火快炒,將蟹肉倒入,并加入料酒、醬油、鹽急炒,將熟時(shí), 將淀粉加水調(diào)成汁,倒入調(diào)勻,燒開(kāi)鍋即成。
[ 特點(diǎn)] 蟹肉味濃,海鮮味濃郁,兒童喜吃。
[ 提示] 取蟹肉要干凈,不可有殼,以防孩子吃了刺口,出現(xiàn)事故。