菜系及功效:精品主食 心調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 美容菜譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味
工藝:蒸
蛋黃蓮茸包的制作材料:主料:小麥面粉800克
輔料:酵母5克,泡打粉15克,紅豆沙400克,咸鴨蛋300克,牛奶300克
調(diào)料:豬油(煉制)50克,白砂糖5克
教您蛋黃蓮茸包怎么做,如何做蛋黃蓮茸包才好吃
1. 將鹽蛋煮熟去青;
2. 將面粉過篩后,倒在案板上,中間刨個(gè)坑狀;
3. 坑內(nèi)放入干酵母、泡打粉、白糖、豬油、牛奶、清水和勻揉成面團(tuán);
4. 用壓面機(jī)將面團(tuán)壓幾遍出條下節(jié)子,壓扁包入豆沙餡、鹽蛋黃粒,做成圓球形,餳發(fā)1~2小時(shí);
5. 待餳發(fā)好后,上籠蒸熟即成。
蛋黃蓮茸包的制作要訣:1. 如果蓮茸包蒸好后,表皮起泡,不光滑;
2. 主要原因是壓面時(shí),皮沒有壓熟壓死,起發(fā)時(shí)間不夠,使表皮和包的皮層之間分離,蒸好后出現(xiàn)很多氣泡,稍過片刻氣泡塌下,表皮不光滑;
3. 所以在制作時(shí),應(yīng)該注意操作堆積,以免出現(xiàn)上述狀況。
小帖士-健康提示:
1. 蛋黃、牛奶、豆沙餡都含有豐富的蛋白質(zhì),所以成品含蛋白質(zhì)多,而含脂肪較少;
2. 另外,鴨蛋滋陰清肺,適用于陰虛肺燥,咽干喉痛等癥。
小帖士-食物相克:咸鴨蛋:咸鴨蛋不宜與甲魚、李子同食。