菜系及功效:私家菜 補氣食譜 補虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜 益智補腦食譜
口味:咸鮮味
工藝:炒
薺菜山雞片(一)的制作材料:主料:野雞300克
輔料:薺菜50克,冬筍100克,雞蛋清50克
調(diào)料:植物油25克,香油5克,白醬油5克,黃酒10克,白砂糖3克,鹽3克,味精2克,淀粉(玉米)10克,大蔥5克,姜2克
教您薺菜山雞片(一)怎么做,如何做薺菜山雞片(一)才好吃
1. 將山雞肉(野雞)切成片,加入蛋白、精鹽、淀粉拌勻腌入味;
2. 冬筍去皮切片;
3. 蔥、姜切細末;
4. 薺菜擇洗干凈,下入開水鍋內(nèi)燙一下,撈出過涼,擠去水分,切成細末;
5. 炒鍋注油燒熱,分別放入冬筍片、山雞片過油,撈出控油;
6. 炒鍋注油燒熱,放入薺菜、蔥姜末、料酒、醬油、白糖、味精、水燒開,再放入山雞片、冬筍片翻炒均勻,淋入香油即可。
小帖士-食物相克:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。