菜系及功效:浙菜
口味:微辣
工藝:燴
單腐的制作材料:主料:豆腐(南)500克
輔料:豬肉(瘦)75克,冬筍50克,蝦米5克,淀粉(蠶豆)3克
調(diào)料:小蔥15克,胡椒粉1克,醬油50克,味精3克,豬油(煉制)30克
單腐的特色:其羹汁濃郁,油潤嫩滑,寒冬食之,熱氣騰騰,鮮辣適口。
教您單腐怎么做,如何做單腐才好吃
1. 將嫩豆腐切成1.2 厘米見方的小塊;
2. 將豆腐塊放在沸水鍋中焯一下,除去豆腥味,轉(zhuǎn)入冷水漂洗干凈,瀝干水;
3. 豬瘦肉、熟筍均切成指甲片;
4. 炒鍋置中火,舀入白湯100毫升,放入豬瘦肉丁、熟筍丁、蝦米、豆腐塊和醬油,加蓋煮3 分鐘;
5. 再添加味精,用濕淀粉勾芡,盛入荷葉碗內(nèi);
6. 用手勺背在豆腐中心壓一圓坑,澆上燒熱的熟豬油,撒上蔥末和胡椒粉,即成。
單腐的制作要訣:豆腐必須焯水,既去豆腥味,豆腐又成形不碎。
小帖士-食物相克:淀粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。