菜系及功效:浙菜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味
工藝:燒
雞火魚唇的制作材料:主料:魚唇120克,雞胸脯肉100克
輔料:火腿30克,油菜5克,雞蛋清25克,淀粉(蠶豆)15克
調(diào)料:鹽4克,味精3克,小蔥10克,姜汁5克,雞油10克,黃酒5克,豬油(煉制)40克
雞火魚唇的特色:雞片鮮嫩,火腿酥糯,滋味鮮美。
教您雞火魚唇怎么做,如何做雞火魚唇才好吃
1. 水發(fā)魚唇用涼水漂洗兩次,切成5 厘米長(zhǎng)、2 厘米寬的斜片塊,放在沸水鍋里汆過,去掉腥味;
2. 雞脯肉片成薄片,加精鹽和雞蛋清捏上勁,用濕淀粉5 克拌勻;
3. 炒鍋置旺火,下入熟豬油,燒至四成熱,將雞片倒入滑散,呈玉白時(shí)倒入漏勺中潷油;
4. 原炒鍋留底油,投入蔥段,煸出香味后,加入黃酒、清湯300毫升煮沸;
5. 再揀去蔥段,放入魚唇,加姜汁水,再沸,撇去浮沫,加精鹽5克和味精,用濕淀粉25克勾薄芡;
6. 再下入雞片、火腿片和焯熟的綠色蔬菜,沿鍋邊淋入熟豬油,并轉(zhuǎn)動(dòng)炒鍋;
7. 裝盤后,再淋上熟雞油即成。
雞火魚唇的制作要訣:1. 魚唇發(fā)制:將干魚唇放入大鋁鍋內(nèi),澆入沸水至浸沒,加蓋燜發(fā),待水涼后,小而嫩的魚唇就基本發(fā)軟可去沙(如塊大質(zhì)老的,可放入沸水鍋內(nèi)煮沸燜脹發(fā)軟)。撈出后除去沙粒及雜質(zhì),洗凈再放入鋁鍋,倒入沸水繼續(xù)煙煮脹發(fā),水涼后撈出,用小刀刮掉魚唇表面的黑衣到發(fā)白漂凈。然后再用同樣方法脹發(fā)一次,撈出去掉骨及黃肉,再用沸水炯酥軟,用清水沖洗干凈,最后放入冷水浸漂或入冰箱備用;
2. 因有雞片滑油過程,需準(zhǔn)備熟豬油300克。
小帖士-食物相克:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。
淀粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。