菜系及功效:西北菜 甜品/點(diǎn)心 腎調(diào)養(yǎng)食譜 腸炎食譜
口味:甜味
工藝:炒
冰糖板栗泥的制作材料:主料:栗子(鮮)800克
輔料:蜜橘20克,櫻桃10克
調(diào)料:冰糖100克
冰糖板栗泥的特色:軟糯香甜,入口即化。
教您冰糖板栗泥怎么做,如何做冰糖板栗泥才好吃
1. 將板栗切十字,放入烤爐,用150℃的爐溫烤15 分鐘;
2. 取出烤過(guò)的板栗去殼和內(nèi)皮;
3. 炒鍋上火,注入清水,下板栗煮爛,取出,塌成泥;
4. 炒鍋上火,注入清水500毫升,下冰糖熬化,撇去浮沫;
5. 再下板栗泥、玫瑰糖20克、熟豬油、攪拌為泥,入盤;
6. 用糖水蜜桔20克、糖水櫻桃10粒圍于盤邊,點(diǎn)綴即可。
冰糖板栗泥的制作要訣:炒板栗泥,注意清水、板栗泥、冰糖的用量比例,稀稠合度,注意不要糊底。
小帖士-健康提示:
板栗香甜可口,有健脾補(bǔ)腎,強(qiáng)筋壯骨之效。
小帖士-食物相克:蜜橘:橘子同螃蟹食,令患軟癰。同獺肉食,令惡心。勿與檳榔同食。(引自《飲食須知》)