菜系及功效:私家菜 乳母食譜 營養(yǎng)不良食譜 中風食譜 動脈硬化食譜
口味:酸咸味
工藝:燉
西紅柿燉鲅魚的制作材料:主料:鲅魚500克
輔料:番茄250克
調料:香菜8克,大蔥5克,姜3克,料酒3克,鹽3克,胡椒粉4克,香油3克,植物油20克
西紅柿燉鲅魚的特色:肉質鮮嫩,湯汁鮮濃。
教您西紅柿燉鲅魚怎么做,如何做西紅柿燉鲅魚才好吃
1.香菜切末,蔥切段,姜切片,鲅魚去鰓去內臟洗凈,斜刀切厚片,西紅柿洗凈切塊。
2.炒鍋注油燒熱,下蔥花爆鍋,加入西紅柿煸炒至軟,倒入盤中備用。
3.炒鍋注油燒熱,將鲅魚片逐一放入,兩面煎硬加入蔥段、姜片、料酒烹鍋,加入鮮湯急火燒開,再倒入西紅柿一起燉,至湯濃魚熟,去掉蔥姜,加入鹽、胡椒粉調味,撒上香菜末,淋香油,出鍋,即成。
小帖士-食物相克:番茄:西紅柿忌與石榴同食。