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鳳爪魚肚燉水魚
菜系及功效:私家菜 氣血雙補食譜 補虛養(yǎng)身食譜 滋陰食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:清香味
工藝:燉
鳳爪魚肚燉水魚的制作材料:主料:甲魚100克,雞爪500克,魚肚800克
輔料:豬肉(瘦)80克,火腿40克,桂圓30克
調(diào)料:料酒15克,姜5克
教您鳳爪魚肚燉水魚怎么做,如何做鳳爪魚肚燉水魚才好吃
1. 將魚肚洗凈切成一寸半方塊,放入鍋中加入煮十五分鐘,取出,另用鍋放入清水二杯,姜二片,蔥一條,酒一湯匙和魚肚同煮三十分鐘,只取出魚肚;
2. 將水魚(甲魚)切開,除去內(nèi)臟和肥脂,放沸熱水中燙過,取出洗凈,隔去水分,用鍋放入豬油二湯匙,即放入水魚、姜汁一茶匙,酒二湯匙炒勻,注放清水一杯,煮沸;
3. 取出水魚,放清水中洗過,斬件備用,此處理可使瘦肉洗凈,切件,也放沸水中稍燙,使血水除去,用一個較大燉盆,先放入瘦肉片和火腿片,水魚放上,雞腳放周邊,加姜,料酒,上湯調(diào)味后,上蓋,放沸水喚中,隔水燉約三小時即可;
4. 元肉(桂圓)放碗,加少許水,隔水蒸約一小時只取汁水,魚肚片亦蒸熟,候水魚燉好時,才加入水魚燉盅內(nèi),澆上元肉汁,即可供用,是一款清而不膩,滋陰美味的燉品。
小帖士-食物相克:甲魚:甲魚不宜與桃子、莧萊、雞蛋、豬肉、兔肉、薄荷、芹菜、鴨蛋、鴨肉、芥末、雞肉、黃鱔、蟹一同食用。