菜系及功效:粵菜 私家菜 孕婦菜譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 清熱解毒食譜
口味:咸鮮味
工藝:燜
素珠蟹的制作材料:主料:蟹肉250克
輔料:豬肉(肥)50克,香菇(鮮)30克,韭黃20克,火腿20克,蝦仁100克,雞蛋清25克,絲瓜100克,冬筍50克,豬網(wǎng)油200克,豬油(煉制)100克,金針菇50克
調(diào)料:鹽10克,味精10克,香油10克,淀粉(玉米)10克,胡椒粉3克
教您素珠蟹怎么做,如何做素珠蟹才好吃
1. 將冬菇、肥肉洗凈;
2. 韭黃擇去爛葉,去凈泥沙;
3. 絲瓜去皮切片;
4. 冬筍去皮切花狀;
5. 火腿切成茸備用;
6. 將蝦仁剁爛用盅盛起,加入味精、精鹽、蛋白,用筷子打成蝦膠,加入冬菇、肥肉、韭黃、火腿茸攪勻,放入蟹肉,輕力攪勻,候用;
7. 將豬網(wǎng)油放在砧板上攤開,把餡料包成長(zhǎng)條形,直徑約2.5厘米粗,在網(wǎng)油封口處撒一些薄淀粉,然后用水草逐段扎緊成為串珠形,每粒約15克;
8. 放進(jìn)蒸籠,約蒸7分鐘至熟取出,冷后定形,用刀切開,去掉水草,蟹丸用碟盛起;
9. 起鍋下油把絲瓜片先走油,撈起裝碟候用,蟹丸下少量濕淀粉拌勻下炸,投入金針菇同炸至蟹丸呈淺金黃色,撈起,鏟凈油鍋,倒回冬菇蟹丸,下上湯、味精、精鹽、筍花、絲瓜片略?;
10. 勾芡,下香油、胡椒粉、豬油入碟,火腿片擺在上面即成。
素珠蟹的制作要訣:選擇水草備用;
小帖士-食物相克:蟹肉:螃蟹不可與柿子、橙子、荊芥、棗、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食;吃螃蟹不可飲用冷飲,會(huì)導(dǎo)致腹瀉。
蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時(shí)。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。
豬油(煉制):豬油不可與梅子食用。