菜系及功效:精品主食 氣血雙補(bǔ)食譜 老人食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味
工藝:煮
鮮味魚片粥的制作材料:主料:草魚500克,稻米250克
輔料:干貝25克
調(diào)料:姜5克,大蔥10克,香菜5克,豬油(煉制)20克,醬油10克,胡椒粉1克,鹽3克
鮮味魚片粥的特色:滋味鮮美,營養(yǎng)豐富。
教您鮮味魚片粥怎么做,如何做鮮味魚片粥才好吃
1. 白米洗凈瀝干水,用少許鹽腌拌;
2. 把瑤柱浸開,撕成細(xì)條,待水沸時,下白米、瑤柱先煮;
3. 鯇魚肉洗凈切薄片,用醬油、鹽、姜絲等拌勻;
4. 粥快煮好的時加熟油、胡椒粉、蔥、姜調(diào)味,再下魚片;
5. 待粥再沸滾時,魚片熟了起鍋,撒上香菜末即成。
小帖士-食物相克:稻米:唐•孟詵:“粳米不可同馬肉食,發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛!
清•王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之!