菜系及功效:私家菜
口味:咸鮮味
工藝:塌
鍋塌鱈魚(yú)的制作材料:主料:鱈魚(yú)300克
輔料:雞蛋30克,大蔥10克,姜10克
調(diào)料:小麥面粉15克,色拉油15克,鹽5克,白酒6克,香油3克
教您鍋塌鱈魚(yú)怎么做,如何做鍋塌鱈魚(yú)才好吃
1.鱈魚(yú)切成1.5公分的厚片,抹上鹽2克、酒3克腌漬約10分鐘。
2.將蛋打散。
3.將鍋中注入油,燒熱,將鱈魚(yú)片沾上面粉15克,再沾上蛋液,放入油鍋中,用中火煎至兩面呈金黃色約2分鐘。
4.撒上姜、蔥末及酒3克、麻油3克、高湯30毫升、鹽3克,再用叉子或牙簽叉透魚(yú)肉使之入味,改小火塌至汁干即可。
小帖士-食物相克:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚(yú)、鯉魚(yú)、豆?jié){、茶同食。