菜系及功效:清真菜 補虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜 高血壓食譜 動脈硬化食譜
口味:原本味
工藝:燜
燜鵪鶉的制作材料:主料:鵪鶉肉2000克
調料:鹽3克,醬油5克,胡椒粉2克,白砂糖3克,醬油5克,蔥汁1克,姜汁1克,五香粉3克,味精2克,花生油100克,香油2克
燜鵪鶉的特色:汁厚味濃,鮮醇不膩
教您燜鵪鶉怎么做,如何做燜鵪鶉才好吃
1.鵪鶉宰后煺盡毛羽,清除臟腑,清洗干凈,斬去頭脖,腳(另用)。用精鹽4克、蔥姜汁腌漬20分鐘。
2.炒鍋置于旺火上,熱鍋注入花生油,六成熱時,下入鵪鶉,炸至金黃色時撈出瀝干油脂。
3.炒鍋上火,用牛肉湯、精鹽2克、醬油、胡椒面、五香粉、白糖、甜醬油對汁水,下入炸后的鵪鶉移至小火40至50分鐘,肉質粑爛,加味精移旺火上收汁,淋入香油,即可裝盤。
燜鵪鶉的制作要訣:1.鵪鶉宰后要漂洗干凈,不宜采用淹嗆致死的辦法。
2.如果沒有五香粉可用草果八角、花椒、三奈、丁香等配合使用,裝盤時揀出。
3.燜菜的風格,口味都可變換,不要拘泥于某一種,菜圍邊可用時令蔬菜。