菜系及功效:粵菜 咳喘食譜 理氣調(diào)理食譜 補虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味
工藝:燜
蘿卜肉丸的制作材料:主料:白蘿卜300克,豬肉(肥)50克,豬肉(瘦)200克
輔料:芹菜50克,雞蛋清15克,淀粉(玉米)23克
調(diào)料:姜5克,鹽5克,蠔油15克,白砂糖5克
教您蘿卜肉丸怎么做,如何做蘿卜肉丸才好吃
1. 將瘦肉剁成餡,放碗中,加入蛋白、鹽、淀粉攪拌成肉餡,做成肉丸,沾上淀粉放油鍋內(nèi)炸成金黃色撈出瀝油;
2. 將白蘿卜去皮,洗凈切長方形片;
3. 芹菜洗凈切段;
4. 將淀粉3克調(diào)成濕淀粉備用;
5. 將炒鍋燒熱,放姜片,爆出香味,放蘿卜片,放水200克煮開鍋后放入肉丸,慢火?10分鐘,放入芹菜段,勾芡兜勻即可。
小帖士-食物相克:白蘿卜:白蘿卜忌人參、西洋參同食。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。
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