菜系及功效:私家菜 便秘食譜 補虛養(yǎng)身食譜
口味:醬香味
工藝:鍋燒
清燙豆苗燒肉的制作材料:主料:豌豆苗150克,豬肋條肉(五花肉)500克
調料:鹽3克,姜10克,色拉油50克,料酒50克,醬油30克,白砂糖15克
清燙豆苗燒肉的特色:水嫩甜美風
教您清燙豆苗燒肉怎么做,如何做清燙豆苗燒肉才好吃
1. 將鍋中的清水煮沸,加少許鹽;
2. 把洗凈的豆苗放入沸水中;
3. 用筷子翻動豆苗燙熟;
4. 撈出豆苗瀝干裝盤;
5. 五花肉洗凈后放入冷水鍋中大火燒開;
6. 燒沸后略煮一會兒(將血水浮沫去除干凈)撈出,再用冷水洗凈;
7. 把燙過且洗凈的肉切成小塊瀝干;
8. 用大火將鍋燒熱入油,放入姜片爆香;
9. 放下肉塊,煸炒肉塊至出油;
10. 加入料酒翻炒;
11. 加醬油炒勻肉塊;
12. 加水至肉塊剛淹沒;
13. 加鍋蓋,用大火將水煮沸;
14. 加糖,用勺炒勻;
15. 轉小火鍋蓋燜燒;
16. 15分鐘掀蓋翻炒后,再燜燒;
17. 約15分鐘左右肉已轉色,再加糖15克炒勻后繼續(xù)燜燒;
18. 轉大火用勺不斷翻炒至收汁至肉汁粘稠肉塊紅潤;
19. 將已燒好的紅燒肉放在豆苗上。