菜系及功效:家常菜譜 利尿食譜 健脾開胃食譜
口味:香辣
工藝:扒
蔬菜扒素腸的制作材料:主料:油菜200克,黃瓜300克,水面筋200克
調(diào)料:鹽10克,味精2克,大蔥15克,姜15克,辣椒油25克,白醬油20克,淀粉(玉米)1克,豬油(煉制)10克
教您蔬菜扒素腸怎么做,如何做蔬菜扒素腸才好吃
1. 黃瓜洗凈,將水面筋從黃瓜的一頭纏到另一頭,厚約0.6厘米;
2. 鍋內(nèi)加入雞湯,將纏好的水面筋的黃瓜下入鍋內(nèi),用慢火煮3分鐘后撈出,放入冷水中冷卻后將黃瓜抽出,將水面筋切為馬蹄塊;
3. 將油菜洗凈,用開水燙一撈出;
4. 鍋燒熱后放入紅油和蔥花、姜末爆香,加白醬油、雞湯、下入面筋,煨2分鐘,再加鹽、味精、油菜,燒開后,用濕淀粉勾芡,淋上熟豬油,裝盤即可。