菜系及功效:家常菜譜 老人食譜 滋陰食譜 動脈硬化食譜 骨質(zhì)疏松食譜
口味:咸鮮味
工藝:煮
奶湯素魚丸的制作材料:主料:牛奶250克,蘑菇(鮮蘑)15克
輔料:紫菜(干)5克,豌豆15克,雞蛋清50克,淀粉(玉米)150克
調(diào)料:鹽2克,味精2克,香油15克
教您奶湯素魚丸怎么做,如何做奶湯素魚丸才好吃
1. 干淀粉用250克清水調(diào)開,放入雞蛋清打成糊;
2. 炒鍋內(nèi)放入牛奶、精鹽、味精各1克,在火上燒開,邊攪拌邊倒入淀粉糊;
3. 等湯變成稠糊時(shí),倒在碗中,用筷子繼續(xù)攪打,直至攪成黏稠狀態(tài),趁熱擠成直徑約2厘米的丸子,放入涼水中,讓它冷卻凝結(jié)即為魚丸;
4. 鮮蘑切成圓薄片;
5. 將紫菜、香油放在大碗內(nèi);
6. 炒鍋內(nèi)放入鮮湯1250克燒開,下入精鹽0.5克、味精、魚丸、豌豆、鮮蘑;
7. 再燒開后,倒入盛有紫菜的大碗中,撒少許胡椒粉即成。
小帖士-食物相克:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。