菜系及功效:私家菜 補(bǔ)血食譜 明目食譜 營養(yǎng)不良食譜 貧血食譜
口味:微辣
工藝:炒
泡椒肝片的制作材料:主料:豬肝400克
輔料:木耳(水發(fā))30克,油菜心100克
調(diào)料:花生油25克,料酒10克,淀粉(玉米)10克,泡椒15克,大蔥5克,姜3克,大蒜(白皮)3克
教您泡椒肝片怎么做,如何做泡椒肝片才好吃
1. 將豬肝去掉肝筋,洗凈控水,切成“柳葉片”,加精鹽、淀粉、水拌勻;
2. 辣椒洗凈切段;
3. 姜、蒜切薄片,蔥切寸段;
4. 木耳洗凈撕小朵;
5. 油菜擇洗干凈;
6. 醬油、精鹽、味精、料酒、淀粉、水調(diào)成味汁;
7. 炒鍋注入花生油燒至七成熱,放入肝片炒散,加姜蒜片、泡辣椒段煸炒,放入木耳、蔥段、油菜心翻炒,倒入味汁炒勻即可。
小帖士-食物相克:豬肝:豬肝忌與魚肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食;不宜與豆芽、西紅柿、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食;動物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優(yōu)降靈和苯乙肼等藥物同食。
木耳(水發(fā)) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。