菜系及功效:湘菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味
工藝:蒸
風(fēng)凰蛋肚的制作材料:主料:豬肚600克,雞蛋400克,豬肉(瘦)100克
輔料:蝦米25克,香菇(干)10克,火腿50克
調(diào)料:小蔥10克,胡椒粉1克,味精2克,鹽4克,雞油20克,豬油(煉制)30克
風(fēng)凰蛋肚的特色:此菜每片蛋肚有黃、白、紅、褐四種色彩、十分美觀、豬肚柔韌,配料軟嫩,口味鮮香。
教您風(fēng)凰蛋肚怎么做,如何做風(fēng)凰蛋肚才好吃
1. 雞蛋磕入大碗內(nèi),攪散;
2. 水發(fā)香菇去蒂洗凈;
3. 金鉤蝦用水浸泡5 分鐘,剁成細(xì)末;
4. 火腿肉、豬瘦肉分別剁成細(xì)末;
5. 將蝦末、火腿末、瘦肉末放入盛雞蛋的碗里,接著加入熟豬油、精鹽、味精用筷子一齊攪勻成料子;
6. 將上面的料子灌入洗凈煮熟的豬肚內(nèi),口朝上,盛入瓦缽,上籠蒸1 小時(shí),雞蛋及配料,粘連在豬肚上,即為鳳凰蛋肚;
7. 取出后,晾涼,潷去水,橫中切開,取半個(gè)(一個(gè)豬肚可做兩份菜)切成5 厘米長、2 厘米厚的半圓形片;
8. 每片都有一條豬肚粘連著雞蛋及配料,碼入大湯碗中,上籠加熱;
9. 食用時(shí),切些蔥花,撒些胡椒粉,淋入雞油即可上桌。
風(fēng)凰蛋肚的制作要訣:雞蛋清湯可靈活掌握,根據(jù)個(gè)人口味的要求而行。
小帖士-食物相克:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。