菜系及功效:滬菜 氣血雙補(bǔ)食譜 健脾開(kāi)胃食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 貧血食譜
口味:本味咸鮮
工藝:燒
鱸魚(yú)羹的制作材料:主料:鱸魚(yú)250克
輔料:冬筍100克,淀粉(蠶豆)15克,雞胸脯肉25克,火腿15克
調(diào)料:鹽5克,小蔥10克,姜5克,豬油(煉制)25克
鱸魚(yú)羹的特色:色澤潔白,湯汁薄膩,肉嫩味鮮,齒頰留香。
教您鱸魚(yú)羹怎么做,如何做鱸魚(yú)羹才好吃
1. 將鱸魚(yú)宰殺治凈,去骨取肉,將肉切成魚(yú);
2. 雞肉洗凈,煮熟;
3. 熟火腿切末;
4. 筍切丁先用開(kāi)水汆熟;
5. 炒鍋燒熱,放豬油,至五成熱,放入蔥煸香撈出,把魚(yú)丁倒入稍煸,即烹酒,加雞湯和筍丁、鹽,燒制;
6. 待湯滾后,即用濕淀粉勾芡,淋上香油少許,即出鍋倒入湯盤(pán);
7. 再撒上熟雞肉和熟火腿末即成。
鱸魚(yú)羹的制作要訣:用濕淀粉勾二流芡,淀粉下鍋,不要亂攪,用手勺輕輕推動(dòng),避免粘鍋,頂開(kāi)冒泡,讓淀粉充分糊化,則明汁亮芡。
小帖士-食物相克:鱸魚(yú):鱸魚(yú)忌與牛羊油、奶酷和中藥荊芥同食。
淀粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。