菜系及功效:精品主食 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜
口味:甜味
工藝:煮
百果雞粥的制作材料:主料:粳米100克,母雞1000克,梨500克
輔料:棗(干)50克,銀耳(干)10克,蓮子25克,薏米25克,干貝10克,橘餅25克,荸薺25克
調(diào)料:冰糖200克
教您百果雞粥怎么做,如何做百果雞粥才好吃
1. 將雞宰殺,去毛,爪及內(nèi)臟;
2. 雞洗凈切成大塊,放入沸水鍋中氽一下,撈出;
3. 粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時(shí),撈出瀝水;
4. 銀耳用溫水漲發(fā),洗凈,去掉根蒂,撕成小朵;
5. 紅棗、蓮子、荸薺、雪梨、橘餅、薏仁、干貝分別整理干凈;
6. 將將肉、粳米、銀耳、紅棗、蓮子、荸薺、雪梨、橘餅、薏仁、干貝全部放入鍋中,加冷水約1500毫升,先用旺火煮開(kāi);
7. 然后改小火慢煮;
8. 見(jiàn)雞肉煮爛時(shí)撈出,撕成絲狀;
9. 重新放入鍋內(nèi),調(diào)入冰糖熬化,續(xù)煮至粥稠即可。
小帖士-食物相克:粳米:唐•孟詵:“粳米不可同馬肉食,發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛!
清•王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之!