菜系及功效:蘇菜 補(bǔ)血食譜 壯腰健腎食譜
口味:咸甜味
工藝:塌
鍋塌鱸魚的制作材料:主料:鱸魚1000克
輔料:雞蛋黃30克,淀粉(玉米)10克
調(diào)料:黃酒15克,鹽10克,白砂糖5克,糖色3克,大蔥10克,大蒜(白皮)15克,姜10克,香油50克,豬油(煉制)25克,花生油100克
鍋塌鱸魚的特色:此菜鱸魚雙頭雙尾,呈醬紅色,無骨刺,鮮香酥嫩。
教您鍋塌鱸魚怎么做,如何做鍋塌鱸魚才好吃
1. 將鱸魚刮鱗,去鰓、鰭,沿脊背由頭至尾剖開(腹部仍連,成雙頭雙尾狀),去內(nèi)臟,剔去脊骨和胸刺,洗凈;
2. 在鱸魚肉面上剞十字形刀紋;
3. 蔥、姜、大蒜切末;
4. 淀粉(10克)放碗內(nèi)加適量水調(diào)制成濕淀粉(20克)備用;
5. 將蛋黃放碗中,加精鹽、濕淀粉攪勻后,抹在鱸魚肉面上;
6. 炒鍋放在旺火上燒熱,加入花生油,燒至六成熱,將魚肉面朝下放入,炸至金黃色,倒入漏勺瀝去油;
7. 炒鍋放在中火上燒熱,加入熟豬油,放入蔥末、姜末、蒜瓣末炸香,再加入雞清湯(250毫升),加黃酒、醬油、綿白糖、糖色燒沸,將魚肉面朝下放入,蓋上鍋蓋,燒約2分鐘;
8. 用濕淀粉調(diào)稀勾芡,沿鍋邊淋入香油,晃動炒鍋,翻身起鍋裝入盤中即成。
鍋塌鱸魚的制作要訣:備花生油1000克,實(shí)耗100克。
小帖士-食物相克:鱸魚:鱸魚忌與牛羊油、奶酷和中藥荊芥同食。
雞蛋黃:雞蛋黃不能與紅糖、糖精、豆?jié){、兔肉同食。