菜系及功效:湘菜 補(bǔ)氣食譜 骨質(zhì)疏松食譜
口味:麻辣味
工藝:油爆
麻辣子雞的制作材料:主料:童子雞850克
輔料:辣椒(紅,尖)50克,青蒜50克,淀粉(蠶豆)20克
調(diào)料:花生油80克,料酒15克,鹽5克,味精2克,花椒1克,醬油15克,醋15克,香油15克
麻辣子雞的特色:顏色金黃,芡汁油亮,質(zhì)感外焦里嫩,味道麻、辣、香、咸、鮮。
教您麻辣子雞怎么做,如何做麻辣子雞才好吃
1. 子雞宰殺去凈毛,由背脊開膛去內(nèi)臟洗凈,剔除全部粗細(xì)骨,砍成2 厘米見方的丁,放入精鹽、醬油拌勻,用濕淀粉漿好;
2. 將鮮紅辣椒去蒂去籽洗凈,切成1 厘米見方的塊;
3. 青蒜切斜段,花椒拍碎;
4. 用醬油、醋、味精、香油、清湯和濕淀粉兌成汁;
5. 炒鍋置旺火上,放入花生油,燒至七成熱,將雞丁下鍋,用手勺推散,約20 秒鐘,即用漏勺撈起;
6. 待油溫回升至七成熱時(shí),再將雞丁下鍋,炸呈金黃色,連油倒入漏勺瀝油;
7. 鍋內(nèi)留油,燒至六成熱時(shí)下入紅椒塊、青蒜段、花椒,加精鹽煸炒,再放炸過的雞丁合炒,隨沖下兌汁,顛炒幾下,裝入盤內(nèi)即成。
麻辣子雞的制作要訣:1. 宜選用半歲子雞,體重400克左右,雞肉極嫩,風(fēng)味最佳;
2. 雞去粗骨時(shí),先用刀在雞背部中間從頭至尾豎劃一刀;再手拉翅膀割斷雞肩部關(guān)節(jié),拉丁雞脯肉,剔下雞芽子,割斷腿與雞背部的關(guān)節(jié),拉下腿;將雞腿用刀豎劃一刀至骨,剔出大腿骨與小腿骨;將雞背部的兩塊粟子肉取下;
3. 先將雞肉剞花刀,逆著雞的紋路刻刀。然后改丁,這樣受熱面積增大,成萊嫩而入味;
4. 用厚水粉糊漿肉,靜置20 分鐘,以便充分入味,下鍋之前再用手抓勻,抖撒下鍋;
5. 雞丁重油,第一遍油溫不宜過高,目的使雞丁成滑熟;第二遍油溫要高,且時(shí)間短,目的使雞丁上色,且外焦里嫩;
6. 碗汁攪勻,順鍋四周下人,晃勺使淀粉充分“糊化”,四周鼓起大泡即可翻勺出菜;
7. 因有過油炸制過程,需準(zhǔn)備熟豬油1000克。
小帖士-健康提示:
雞肉含蛋白質(zhì)、脂肪,另外還有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)和維生素。中醫(yī)認(rèn)為雞肉味甘性溫,具有溫中益氣、補(bǔ)精添髓的功效。
小帖士-食物相克:淀粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。
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