菜系及功效:魯菜 陽痿早泄食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 補(bǔ)陽食譜 壯腰健腎食譜
口味:咸鮮味
工藝:其他
鐵板串燒蝦的制作材料:主料:海蝦500克
輔料:洋蔥(白皮)25克,草菇30克,辣椒(青,尖)30克,菠蘿50克
調(diào)料:大蔥5克,姜5克,醬油5克,料酒10克,鹽3克,味精2克,植物油20克,白砂糖5克,魚露5克,香油5克
鐵板串燒蝦的特色:蝦串金紅鮮香,配以青椒、草菇和菠蘿,口味豐富,咸鮮中略有酸甜味。
教您鐵板串燒蝦怎么做,如何做鐵板串燒蝦才好吃
1.中蝦挑去頭部沙袋,剪去槍須和腿,用料酒、少許醬油、魚露、鹽等調(diào)料腌漬30分鐘,然后放植物油中炸至八成熟取出,切成三段。
2.青椒、菠蘿切成1.5厘米的塊,與草菇分別置蝦間隙,用竹簽將蝦與草菇、青椒塊、菠蘿塊一起穿起,放長盤中備用。
3.勺內(nèi)加植物油燒熱,加蔥姜絲烹鍋,加入高湯100克,和腌蝦的湯再調(diào)味,燒開,淋香油,盛在碗中。
4.取一鐵板燒熱,淋植物油,撒上洋蔥片,將蝦串?dāng)[在鐵板上,與調(diào)料汁小碗一起上桌,將湯汁倒在蝦串上,馬上蓋上蓋,片刻后打開食用。
小帖士-食物相克:
海蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價(jià)值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時(shí)。