菜系及功效:東北菜
口味:炸燒味
工藝:碎屑料炸
炸金果蜊蝗的制作材料:主料:牡蠣(鮮)200克,鱖魚(yú)200克
輔料:面包屑25克,小麥面粉20克,雞蛋60克
調(diào)料:植物油30克,料酒10克,味精2克,香油5克,鹽3克,椒鹽15克
炸金果蜊蝗的特色:此菜色金黃,外焦里嫩,鮮咸可口。
教您炸金果蜊蝗怎么做,如何做炸金果蜊蝗才好吃
1. 將蜊蝗(牡蠣)摘去洗凈裝入鹽,加上料酒、味精、香油煨好;
2. 把鱖魚(yú)宰殺治凈,片取凈肉片切成3厘米左右的大薄片;
3. 用魚(yú)片把蜊蝗卷成卷,粘上面粉放盤(pán)里;
4. 將雞蛋攪勻成糊;
5. 把面包渣倒在案板上;
6. 把蜊蝗卷掛勻蛋糊,再粘勻面包渣備用;
7. 將炒勺擦凈倒入油,燒到八成熟,把蜊蝗卷一個(gè)個(gè)地放入油里炸,油熱把勺移到慢火上炸1 分鐘左右,再移到旺火上,炸成金黃色撈出盛盤(pán),吃時(shí)蘸椒鹽。
炸金果蜊蝗的制作要訣:1. 魚(yú)片最好用鱖魚(yú)、鯉魚(yú)等;
2. 面包渣切黃豆粒大小;
3. 炸時(shí)不要上色過(guò)重;
4. 因有過(guò)油炸制過(guò)程,需準(zhǔn)備植物油500克。
小帖士-健康提示:
牡蠣營(yíng)養(yǎng)豐富,味美肉細(xì),易于消化。
小帖士-食物相克:牡蠣(鮮):牡蠣肉不宜與糖同食。
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚(yú)、鯉魚(yú)、豆?jié){、茶同食。