菜系及功效:清真菜 學(xué)齡期兒童食譜 健脾開胃食譜 防癌抗癌食譜
口味:酸甜味
工藝:燒
多味西蘭花的制作材料:主料:西蘭花750克
調(diào)料:花生油75克,白醋50克,白砂糖75克,花椒1克,辣椒(紅,尖,干)2克,姜5克,鹽5克,味精2克,淀粉(玉米)10克
多味西蘭花的特色:色美觀,味濃厚,甜酸辣麻。
教您多味西蘭花怎么做,如何做多味西蘭花才好吃
1. 將西蘭花洗凈,掰成碎塊;
2. 西蘭花用清水洗凈,入鍋焯透待用;
3. 干辣椒、姜洗凈切細絲;
4. 炒勺上火,放油燒熱,投入花椒炸香;
5. 撈出花椒后再放辣椒絲、姜絲煸出香味;
6. 隨即加料酒、醋、白糖、精鹽、味精,調(diào)好口味;
7. 倒入西蘭花稍煨2分鐘入味;
8. 將燒好的西蘭花出勺,整齊碼放盤內(nèi);
9. 再將鍋內(nèi)湯汁,淋上水淀粉勾芡,澆入盤內(nèi)即成。