菜系及功效:豫菜
口味:咸鮮味
工藝:干燒
燒回龍蛋的制作材料:主料:雞蛋420克
輔料:豬肉(肥瘦)25克,山藥50克
調(diào)料:姜5克,鹽4克,醬油10克,小蔥5克,植物油35克
燒回龍蛋的特色:外酥內(nèi)軟,蛋有肉味,肉有蛋香。
教您燒回龍蛋怎么做,如何做燒回龍蛋才好吃
1. 肥瘦肉洗凈,切丁;
2. 山藥刮洗干凈,切;
3. 蔥姜洗凈,均切絲;
4. 盤(pán)內(nèi)裝面粉250克,攤平,從雞蛋一頭挖一個(gè)0.3 厘米大小的圓口,倒在碗內(nèi),蛋殼口朝上站在盤(pán)內(nèi)面粉上;
5. 在全蛋內(nèi)加入精鹽及肉丁、山藥丁打勻;
6. 打勻后用調(diào)勺平均裝在7 個(gè)蛋殼內(nèi),上籠蒸;
7. 蒸透取出,剝?nèi)ネ馄,一切四棱,放案板上,撒少許面粉拌勻;
8. 鍋放在旺火上,添入植物油,七成熱時(shí),將蒸熟的雞蛋棱下鍋炸黃,出鍋瀝油;
9. 鍋內(nèi)剩油少許,將蔥、姜絲下入,煸炒出味,加水,放入雞蛋、醬油和精鹽,收汁燒制;
10. 燒至見(jiàn)汁濃時(shí),勾小流水芡,盛在盤(pán)內(nèi)即成。
燒回龍蛋的制作要訣:1. 蒸時(shí)蛋形完整,炸時(shí)外皮金黃,燒時(shí)入透調(diào)味;
2. 因有過(guò)油炸制過(guò)程,需準(zhǔn)備植物油500克。
小帖士-食物相克:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚(yú)、鯉魚(yú)、豆?jié){、茶同食。
山藥:山藥與甘遂不要一同食用;也不可與堿性藥物同服。