菜系及功效:閩菜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:酸甜味
工藝:炒
酸甜竹節(jié)肉的制作材料:主料:豬腿肉500克
輔料:油皮200克,鴨蛋150克,香菇(鮮)40克,冬筍130克,荸薺130克,胡蘿卜75克,白芝麻3克,番茄100克,香菜35克,淀粉(玉米)150克,冬瓜130克
調(diào)料:大蒜(白皮)175克,大蔥125克,黃酒40克,白砂糖110克,醋70克,鹽3克,味精2克,豬油(煉制)180克
酸甜竹節(jié)肉的特色:此菜色澤金黃,綴有紅、白綠三色,脆嫩香甜,酸爽開胃。
教您酸甜竹節(jié)肉怎么做,如何做酸甜竹節(jié)肉才好吃
1. 將豬腿肉切成長3.3厘米、寬0.4厘米的粗絲;
2. 冬筍、胡蘿卜、冬瓜、香菇均切成長3厘米、寬0.3厘米的中絲;
3. 蒜切成末;
4. 白芝麻放入清水中漂凈,撈出瀝干水分,然后下鍋炒酥取出,以上各料一并盛入碗里;
5. 鴨蛋磕開,打散,與白糖、黃酒、精鹽、味精、干淀粉均加進(jìn)碗內(nèi)攪拌成餡料,再捏成10條長圓形餡條;
6. 番茄去蒂洗凈切角塊;
7. 蔥切段備用;
8. 荸薺切角塊;
9. 香菜擇洗干凈。待用。
10. 豆腐皮(油皮)平放在砧板上,放入餡條,卷成卷后,每卷再切為4段成“竹節(jié)肉”,按此制成10卷,共切40段;
11. 炒鍋放在旺火上,下熟豬油燒至七成熱時,將“竹節(jié)肉”下鍋油燒6分鐘,倒入漏勺瀝去油;
12. 炒鍋放在旺火上,舀入熟豬油燒至八成熱時,將荸薺、番茄塊、蔥段下鍋速炒1分鐘,然后加入骨湯(150克)、醋、白糖推勻煮沸,用濕淀粉調(diào)稀勾芡,最后放入過漬“竹節(jié)肉”拌勻芡汁,顛翻幾下倒入盤內(nèi);
13. 香菜飾配盤邊。
酸甜竹節(jié)肉的制作要訣:因?yàn)橹谱鬟^程中需要炸制,所以要預(yù)備豬油1000克,實(shí)耗180克。
小帖士-食物相克:鴨蛋:鴨蛋不宜與鱉魚、李子、桑葚同食。
番茄:西紅柿忌與石榴同食。
香菜:服用補(bǔ)藥和中藥白術(shù)、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補(bǔ)藥的療效。