菜系及功效:家常菜譜
口味:咸鮮味
工藝:清燉
海鮮全家福的制作材料:主料:對蝦100克,干貝20克,墨魚300克,魚肚50克,海參50克
調料:鹽3克,味精2克,胡椒粉2克,香油10克,大蔥10克,姜5克
海鮮全家福的特色:湯汁清澈,口味鮮美。
教您海鮮全家福怎么做,如何做海鮮全家福才好吃
1. 將海參、蝦、墨魚、魚肚洗凈改刀。干貝發(fā)透。
2. 將上述原料放入燉鍋內,加蔥段、姜片、上湯,小火燉至熟透,揀出蔥、姜,撒精鹽、味精、胡椒粉,淋香油即成。
小帖士-食物相克:對蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養(yǎng)物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養(yǎng)價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。
墨魚:墨魚與茄子相克,同食容易引起霍亂。
海參:海參不宜與甘草、醋同食。