菜系及功效：私家菜 便秘食譜 減肥菜譜 健脾開胃食譜
口味：香辣
工藝：拌
油吃白菜心的制作材料：主料：白菜1000克
輔料：柿子椒400克
調(diào)料：姜30克,大蒜（白皮）30克,辣椒(紅,尖,干)5克,鹽5克,白砂糖15克,醋20克,味精1克,香油20克
油吃白菜心的特色：白菜脆嫩，鮮香微辣。
教您油吃白菜心怎么做，如何做油吃白菜心才好吃
1.將白菜幫掰去留作別用，只留六七層緊的菜心，洗凈，切成5厘米長、1.5厘米寬的段，撒上精鹽腌40分鐘，取出擠干水，放盤內(nèi)。
2.將鮮紅柿椒去蒂和籽，洗凈，切細(xì)絲，撒在白菜段上；鮮姜刮皮洗凈，切細(xì)絲，也撒在白菜段上；白糖、醋放鍋內(nèi)燒至白糖溶化時(shí)，倒在白菜段上。
3.將干紅辣椒放水中泡軟后，去蒂和籽，洗凈，切成細(xì)絲；大蒜去皮，洗凈，用刀拍碎再剁成細(xì)末，撒在白菜段上。
4.鍋架火上燒熱，放麻油，油熱后放入干辣椒絲，見辣椒絲變色后，趁熱將油澆在白菜段上，速用碗將盤扣住，燜半小時(shí)，加味精拌勻即成。