菜系及功效:滬菜 肝調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)血食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 糖尿病食譜
口味:咸鮮味
工藝:煮
芽菇煮蜆肉的制作材料:主料:蘑菇(鮮蘑)250克,蜆子100克,芹菜25克,青蒜25克
調(diào)料:味精3克,鹽3克,白砂糖5克,淀粉(豌豆)5克,香油30克
芽菇煮蜆肉的特色:味道豐富,質(zhì)地鮮爽。
教您芽菇煮蜆肉怎么做,如何做芽菇煮蜆肉才好吃
1.芽菇(蘑菇)去皮切件。香芹、青蒜均洗凈切段。
2.鍋下油燒熱,下青蒜,芹菜,芽菇爆香,放入適量清水,加入蜆肉及調(diào)味料煮熟,用濕生粉勾芡,淋麻油即可。
小帖士-健康提示:
糖尿病患者若按照該食譜制作菜肴,請(qǐng)將調(diào)料中的糖去掉。
小帖士-食物相克:
蜆子:蜆肉忌與芹菜同食。