菜系及功效：家常菜譜 延緩衰老食譜 美容菜譜 更年期食譜 骨質疏松食譜
口味：原本味
工藝：煨
沙鍋蹄筋的制作材料：主料：豬蹄筋1000克
輔料：火腿100克,冬筍100克,香菇（鮮）50克,油菜心50克
調料：色拉油60克,鹽8克,味精2克,料酒25克,胡椒粉2克,大蔥15克,姜10克
沙鍋蹄筋的特色：湯色奶白，蹄筋醇香，原湯原味。
教您沙鍋蹄筋怎么做，如何做沙鍋蹄筋才好吃
1. 豬蹄筋切成5厘米長的段，放進開水鍋內略煮；
2. 撈入涼水中，瀝干水分備用；
3. 火腿、冬筍均切成5厘米長、3厘米寬、1毫米厚的骨牌片；
4. 個大的香菇抹刀片開；
5. 油菜心削尖根，一破兩開，放入開水鍋內焯透，撈入涼水內；
6. 蔥、姜洗凈，均拍松；
7. 蹄筋放入沙鍋內，加入火腿片、筍片、香菇，倒入雞湯，再加入精鹽、味精、料酒，用中火燒開；
8. 撇去浮沫，撒上胡椒粉，轉旺火使湯大開；
9. 另把炒鍋放在火上，放入色拉油燒熱，下入蔥、姜炸至呈金黃色；
9. 揀去蔥、姜，把色拉油倒入沙鍋沸湯中，使湯開后變成乳白色，隨后轉微火再煨40分鐘；
10. 油菜心按五角形碼在沙鍋內蹄筋上，用微火再煨2分鐘，蓋上鍋蓋，上桌即成。
沙鍋蹄筋的制作要訣：本品需雞湯約1500克，如果沒有雞湯可用清水代替。