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香拌菜花
菜系及功效:私家菜 腎調養(yǎng)食譜 美容菜譜 益智補腦食譜 防癌抗癌食譜
口味:椒麻味
工藝:拌
香拌菜花的制作材料:主料:菜花500克
調料:胡麻油15克,香油15克,鹽3克,味精1克
香拌菜花的特色:脆嫩鮮香,潔白晶瑩,麻香可口。
教您香拌菜花怎么做,如何做香拌菜花才好吃
摘下菜花的朵,剝去朵莖外皮,掰成長不超過5厘米、花面不超過3厘米的菜花朵,放入清水中洗凈,投入沸水鍋中焯片刻,撈出瀝干水分,放入盆中,趁熱撒入精鹽拌勻晾涼,加入味精、花椒油和香油,拌勻裝盤即可。