菜系及功效:家常菜譜 補(bǔ)血食譜 利尿食譜 健脾開胃食譜 通乳食譜
口味:咸鮮味
工藝:蒸
鯽魚蒸蛋的制作材料:主料:鯽魚500克
輔料:雞蛋150克
調(diào)料:豬油(煉制)25克,香油1克,鹽5克,醬油15克,料酒25克,味精2克,大蔥10克
鯽魚蒸蛋的特色:魚肉軟嫩,蛋羹滑爽,清鮮香濃
教您鯽魚蒸蛋怎么做,如何做鯽魚蒸蛋才好吃
1. 將鯽魚刮鱗、挖鰓,開膛去內(nèi)臟(魚子可以留用),用清水洗凈后放在案板上;
2. 用刀在魚體兩面各剞上花刀,投入開水鍋中焯燙一下去腥,取出瀝水;
3. 用少許鹽把魚腹內(nèi)擦遍,并用沾布擦干魚體,抹上少許料酒;
4. 將雞蛋磕入大湯碗內(nèi),倒入適量鮮湯,用筷子調(diào)散攪打邊攪打邊放入鹽、味精,打成均勻的蛋漿;
5. 后淋入熟豬油,再把鯽魚放在蛋漿汁中(頭、尾露出),連碗上屜,架在水鍋上,將水燒開,冒氣后,用旺火速蒸10~15分鐘,見蛋羹凝結(jié)如豆腐腦狀,即可取出(不可蒸出蜂窩孔);
6. 另用一碗,放入蔥花、醬油、香油和少量鮮湯,調(diào)成清味汁,澆在蒸好的蛋羹上即成。
小帖士-食物相克:鯽魚:鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉,以及中藥麥冬、厚樸一同食用。吃魚前后忌喝茶。
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。