菜系及功效:家常菜譜 補氣食譜 健脾開胃食譜 增肥食譜 貧血食譜
口味:咸鮮味
工藝:煎烹
烹黃魚盒的制作材料:主料:大黃魚250克
輔料:豬肉(肥瘦)100克,雞蛋黃40克
調(diào)料:花生油40克,大蔥10克,姜5克,大蒜(白皮)5克,淀粉(玉米)20克,鹽4克,料酒15克,醋10克,味精5克,香油5克
烹黃魚盒的特色:色澤金黃,鮮嫩清爽,香濃滑軟。
教您烹黃魚盒怎么做,如何做烹黃魚盒才好吃
1. 將剔去骨刺的黃魚肉洗凈,放在案板上;
2. 黃魚用刀片成長3厘米、寬2厘米、厚0.3厘米的片;
3. 豬肉洗凈,放在案板上,先切成小丁,再剁成細泥;
4. 豬肉泥裝在碗內(nèi),加少許鹽、味精、料酒、香油攪拌均勻,成為餡料;
5. 將餡料分別鋪放在魚片中,包成盒狀,即為魚盒坯料;
6. 將鍋架在火上,放油燒至六七成熱,將魚盒掛勻蛋黃,糊平攤在鍋內(nèi);
7. 改用中等火力煎至兩面熟透,呈金黃色時盛出;
8. 另用一鍋,放適量油,燒至七八成熱,下入蒜片、蔥、姜絲熗鍋,出香味后將煎好的魚盒回鍋;
9. 趁熱烹入用鹽、味精、料酒、醋和少許鮮湯調(diào)成的清味汁,見汁大部分補魚盒吸,收時淋入香油,盛盤即可。
小帖士-食物相克:大黃魚:黃魚不能與中藥荊芥同食;吃魚前后忌喝茶;不宜與蕎麥同食。
雞蛋黃:雞蛋黃不能與紅糖、糖精、豆?jié){、兔肉同食。