菜系及功效：精品主食 脾調(diào)養(yǎng)食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 氣血雙補(bǔ)食譜
口味：甜味
工藝：煮
紅棗糯米粥的制作材料：主料：糯米250克
輔料：山藥(干)40克,薏米50克,荸薺10克,棗（干）10克
調(diào)料：白砂糖30克
教您紅棗糯米粥怎么做，如何做紅棗糯米粥才好吃
1. 將淮山、薏米、紅棗等除去雜質(zhì)，洗凈；
2. 淮山研細(xì)成粉；
3. 將薏米下入鍋內(nèi)，注入清水適量，置火上煮開花；
4. 再將糯米、紅棗下入鍋內(nèi)，煮45分鐘；
5. 待米將熟時，將淮山粉主入不斷攪拌；
6. 約隔2分鐘后，再將馬蹄粉加入鍋內(nèi)攪勻，加入白糖即成。
小帖士-健康提示：
1. 補(bǔ)中益氣，健脾除濕；
2. 適用于脾胃虛弱、食少便稀、乏力等癥；
3. 胃熱有灼燒痛，喜冷飲，口苦口臭者忌服。
小帖士-食物相克：山藥(干)：山藥惡甘遂、大戟，不可與堿性藥物同服。