菜系及功效:山西菜 補(bǔ)血食譜 低溫環(huán)境作業(yè)人群食譜
口味:清香味
工藝:清蒸
清蒸丸的制作材料:主料:豬里脊肉200克
輔料:青蒜25克,雞蛋黃50克,淀粉(蠶豆)8克
調(diào)料:味精2克,鹽3克,香油10克,小蔥10克
清蒸丸的特色:清香可口,鮮嫩不膩,入口即化。
教您清蒸丸怎么做,如何做清蒸丸才好吃
1. 里脊肉剁成泥狀;
2. 將肉泥、雞蛋黃和濕淀粉、蔥花、食鹽、味精一起攪拌均勻;
3. 把拌勻的肉,擠成直徑2 厘米大小的丸子,盛入盤內(nèi);
4. 將盤內(nèi)的丸子入屜上籠用大火蒸熟;
5. 青蒜擇洗干凈,切段;
6. 清湯加鹽燒開后,加入蒜苗、味精、香油,澆入盛丸子的盤內(nèi)即成。
清蒸丸的制作要訣:蒸,用氣有大有小,時間有長有短。原料老的,塊大的,要求吃爛的菜肴蒸的氣要大,用的時間要長;相反,原料嫩的、塊小或半液體的,要求吃軟吃嫩的,蒸的時間要短,氣就要小。此菜蒸10 分鐘即可。
小帖士-食物相克:雞蛋黃:雞蛋黃不能與紅糖、糖精、豆?jié){、兔肉同食。
淀粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。