菜系及功效:滬菜 氣血雙補(bǔ)食譜 糖尿病食譜 高血壓食譜 貧血食譜
口味:咸鮮味
工藝:燜
黃燜鱔筒的制作材料:主料:鱔魚500克,竹筍200克
調(diào)料:料酒25克,味精15克,鹽10克,醬油35克,胡椒粉5克,白砂糖10克,姜5克,大蔥8克,大蒜(白皮)5克,花生油75克,香油10克,淀粉(豌豆)5克
黃燜鱔筒的特色:色澤深紅,咸鮮甜香。
教您黃燜鱔筒怎么做,如何做黃燜鱔筒才好吃
1.將黃鱔宰殺去除內(nèi)臟洗凈斬成段。竹筍焯水至熟,取出漂冷后切成滾刀塊。
2.鍋燒熱加油,燒至五成熱左右,下入黃鱔段,滑至七成熟倒入漏勺,瀝凈油。鍋中放少許油,投入蒜片煸出香味,再放姜片,蔥段煸香,下黃鱔段和竹筍塊, 加黃酒,味精,胡椒粉,醬油,糖和清水,燒開(kāi)后加蓋稍燜(改用小火10分鐘左右),旺火收汁,用濕淀粉勾芡,淋麻油即可。
小帖士-健康提示:
糖尿病患者若按照該食譜制作菜肴,請(qǐng)將調(diào)料中的糖去掉。
小帖士-食物相克:
鱔魚:鱔魚不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、紅棗同食。