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注意：網(wǎng)站查詢并不一定完全準(zhǔn)確，使用請(qǐng)先核實(shí)！ 涼拌海帶針菇

 


菜系及功效：家常菜譜 減肥菜譜 高血壓食譜 甲狀腺疾病食譜 貧血食譜
口味：咸鮮味      
工藝：拌
涼拌海帶針菇的制作材料：
主料：海帶(鮮)150克,枸杞子30克,金針菇200克
調(diào)料：香油2克,胡麻油1克,鹽2克,子姜5克
教您涼拌海帶針菇怎么做，如何做涼拌海帶針菇才好吃
1.　海帶切絲用熱水燙過(guò)后晾涼；
2.　枸杞子入電鍋蒸煮5分鐘；
3.　金針菇用熱水煮軟撈出；
4.　將海帶、枸杞子、金針菇加在一起拌勻，并加入調(diào)味料即可。
小帖士-食物相克：
枸杞子：枸杞一般不宜和過(guò)多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。