菜系及功效:川菜 藥膳偏方 高血壓食譜 防癌抗癌食譜 肝炎食譜
口味:咸鮮味
工藝:燒
三鮮參片湯的制作材料:主料:海參300克
輔料:白牛肝菌(干)20克,雞胸脯肉100克,火腿50克,油菜30克,蛋糕50克
調(diào)料:鹽5克,胡椒2克,姜10克,大蔥15克
教您三鮮參片湯怎么做,如何做三鮮參片湯才好吃
1. 水發(fā)刺參片成斧楞片;
2. 牛肝菌、雞脯肉、火腿、蛋黃糕切片;
3. 雞片碼味上芡,
4. 芡片氽一下水;
5. 鍋置旺火上,下油打姜、蔥,然后摻入清湯,撿去蔥、姜;
6. 放火腿、牛肝菌、參片、蛋黃糕,燒開(kāi)打去浮沫;
7. 放鹽、味精、胡椒、下蠶菜,最后再下雞片,沸后起鍋即成。
三鮮參片湯的制作要訣:1. 若操作不當(dāng),易出現(xiàn)湯味偏咸,海參不糯,雞片不細(xì)嫩等現(xiàn)象;
2. 火腿帶有鹽分,做菜時(shí)要考慮到;
3. 海參要選發(fā)過(guò)心的,手捏無(wú)硬心感;
4. 雞片碼味要吃足水分提上勁,待手上有滑膩感再上芡。
小帖士-健康提示:
1. 含有人體必須的多種氨基酸,它味咸性溫,入心、腎、脾、肺四經(jīng),有補(bǔ)腎益精養(yǎng)血潤(rùn)燥之功效;
2. 高血壓、血管硬化、冠心病、肝炎等患者,常食海參皆有良效;
3. 海參有抗癌和抗菌作用。
小帖士-食物相克:海參:海參不宜與甘草、醋同食。