菜系及功效:川菜 氣血雙補(bǔ)食譜 清熱解毒食譜 防暑食譜
口味:茄汁味
工藝:燉
番茄燉兔的制作材料:主料:兔肉400克
輔料:番茄200克
調(diào)料:鹽8克,味精2克,姜10克
番茄燉兔的特色:本湯湯色微紅,咸鮮微酸,開(kāi)胃生津。
教您番茄燉兔怎么做,如何做番茄燉兔才好吃
1. 兔肉洗凈宰成塊后焯去血水;
2. 番茄切塊;
3. 燉鍋置火上,加入清湯,放入兔塊、姜、胡椒,燒開(kāi)打去浮沫,小火燉至八成熟;
4. 放番茄、鹽、味精,調(diào)好味起鍋即成。
番茄燉兔的制作要訣:1. 兔肉具腥臊味,應(yīng)去盡脊骨,生殖器及各種腺體和血水,以除異味;
2. 番茄不宜早放,以減少維生素的損失;
3. 將番茄與有美容肉,健美肉之稱的兔肉同烹,實(shí)在是獨(dú)出心裁,標(biāo)新立異,是夏季不可缺少的綠色保健開(kāi)胃湯菜。
小帖士-健康提示:
1. 番茄營(yíng)養(yǎng)豐富、含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、維生素、維生素、胡蘿卜素等, 此外還含有蘋果酸;
2. 番茄有清熱解毒、涼血平肝、解暑止渴的作用;
3. 適用于高血壓、牙齦出血、胃熱口甘、發(fā)熱煩渴、中暑等癥,二者合烹極具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值;
小帖士-食物相克:番茄:西紅柿忌與石榴同食。