菜系及功效:家常菜譜 補氣食譜 補虛養(yǎng)身食譜 貧血食譜
口味:豆豉味
工藝:蒸
豉汁鱸魚蒸豆腐的制作材料:主料:鱸魚800克,豆腐(南)300克
調(diào)料:植物油20克,辣椒(紅,尖,干)10克,大蔥10克,姜8克,豆豉20克,鹽4克,醬油15克,味精2克,料酒15克,白砂糖5克
教您豉汁鱸魚蒸豆腐怎么做,如何做豉汁鱸魚蒸豆腐才好吃
1. 鱸魚收拾干凈,剔骨后留下帶皮魚肉,切成厚片,用鹽、料酒略腌;
2. 豆腐用清水洗凈,改刀切成小塊;
3. 蔥、姜、蒜洗凈,切段、片備用;
4. 豆腐加鹽、味精,上籠蒸10分鐘左右,斜放在盤中;
5. 將菜心洗凈一剖為二,圍在豆腐兩邊;
6. 將魚片在沸水中汆熟后放在豆腐上;
7. 鍋內(nèi)倒油燒熱,煸香干辣椒,放蔥段、姜片、蒜片、豆豉略炒;
8. 放入鹽、醬油、味精、料酒、高湯、白糖,燒沸后澆在魚片與豆腐上即可。
小帖士-食物相克:鱸魚:鱸魚忌與牛羊油、奶酷和中藥荊芥同食。