菜系及功效:精品主食 氣血雙補食譜 補虛養(yǎng)身食譜 貧血食譜
口味:原本味
工藝:煮
黃芪牛肉粥的制作材料:主料:粳米100克,牛肉(瘦)100克
輔料:黃芪10克,黃豆粉20克
調(diào)料:胡椒粉2克,味精2克,鹽2克,姜3克,小蔥5克
教您黃芪牛肉粥怎么做,如何做黃芪牛肉粥才好吃
1. 鮮牛肉洗凈,除去筋膜;
2. 牛肉和姜一起絞爛,加精豆粉、胡椒粉、鹽、味精調(diào)勻備用;
3. 黃芪用干凈紗布包起來,扎緊袋口;
4. 蔥姜洗凈,分別切成末、片備用;
5. 粳米洗凈,用冷水浸泡半小時后入鍋,加入約1000毫升冷水,用旺火燒沸一段時間;
6. 加入黃芪布包,改用小火熬至粳米熟爛;
7. 撈出布包,加入牛肉餡,姜片攪散,繼續(xù)用中火熬煮;
8. 至牛肉熟軟時,加入蔥末、味精調(diào)好味,再稍燜片刻,即可盛起食用。
小帖士-食物相克:粳米:唐•孟詵:“粳米不可同馬肉食,發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛!
清•王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之!
黃芪:黃芪惡白鮮皮,反藜蘆,畏五靈脂、防風。