菜系及功效:湘菜
口味:甜味
工藝:清炸
麻絨鴿蛋的制作材料:主料:鴿蛋240克
輔料:芝麻50克,花生仁(生)50克
調(diào)料:大蔥10克,姜5克,八角6克,醬油50克,白砂糖100克
教您麻絨鴿蛋怎么做,如何做麻絨鴿蛋才好吃
1. 炒鍋燒熱,放入芝麻用小火炒約5分鐘,盛起磨成粉狀;花生磨粉狀,與綿白糖一起攪拌均勻,平鋪在盤中。
2. 將鴿蛋與蔥(拍扁)、姜(拍扁)、八角、醬油一起腌置10分鐘后,移入蒸籠中蒸約5分鐘,蒸熟即取出去殼。
3. 炒鍋中倒入200克油燒至7分熱,放進(jìn)鴿蛋,用大火炸至呈金黃色,立刻撈出瀝干,鋪放在芝麻、花生粉、綿白糖上,食用時(shí),可將鴿蛋輕輕滾動(dòng),沾裹芝麻、花生粉、綿白糖。此菜甜味中帶有清香,宜趁熱吃。
麻絨鴿蛋的制作要訣:1. 炒芝麻時(shí)不可放油,否則會(huì)粘鍋,炒好的芝麻可放在白紙上,用酒瓶搟磨成粉狀。
2. 鴿蛋放去殼后,最好立即放油中炸,保持熱度,使蛋膨脹,表皮皺縮。
小帖士-健康提示:
鴿蛋7個(gè)相當(dāng)于1個(gè)雞蛋,含蛋白質(zhì)7克、脂肪5克、膽固醇350毫克、熱量305.1焦耳,高血脂患者不宜多食。
小帖士-食物相克:花生仁(生):對(duì)于腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導(dǎo)致腹瀉。