菜系及功效:私家菜 老人食譜 更年期食譜 骨質(zhì)疏松食譜
口味:咸鮮味
工藝:煮
砂鍋豆腐(二)的制作材料:主料:豆腐(北)700克
輔料:豬肉(瘦)100克,冬筍100克,香菇(鮮)50克,雞蛋100克,大白菜(白梗)250克,冬寒菜250克
調(diào)料:大蔥100克,豬油(煉制)100克,鹽15克,味精25克,胡椒粉1克
砂鍋豆腐(二)的特色:此菜豆腐軟嫩,滋味鮮美,湯滾開。
教您砂鍋豆腐(二)怎么做,如何做砂鍋豆腐(二)才好吃
1. 將豆腐表皮去掉,用籮篩過濾成細(xì)泥,隨后加入雞蛋清和精鹽適量拌勻;
2. 在小籠屜上鋪上一塊凈屜布,兩邊要留空以保通氣;
3. 將豆泥倒籠屜布上,用旺火蒸約10分鐘,且勿蒸老,取出后晾涼;
4. 豬肉、冬筍切成薄片;
5. 香菇去蒂洗凈,個(gè)較大的要切開;
6. 大蔥從中間剖開,隨后切成段;
7. 芽白葉(大白菜葉)切成與洗凈的冬寒菜各裝一盤;
8. 取一泥爐,裝上燒紅的木炭,上放一砂鍋;
9. 另取鍋倒入豬油,待油燒至六成熱時(shí)放冬筍、香菇煸炒,加入雞湯(1500克)、肉片、豆腐、大蔥、精鹽、味精;
10. 燒開后撇去浮沫立即倒入沙鍋內(nèi),撒上胡椒粉,連同泥爐一起端上桌,另上芽白葉與冬寒菜即可食。
小帖士-食物相克:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。