菜系及功效:蘇菜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)氣食譜 滋陰食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:奶湯咸鮮
工藝:炒
干貝炒鮮奶的制作材料:主料:干貝100克,牛奶150克
輔料:雞蛋清200克,豌豆苗50克
調(diào)料:豬油(煉制)70克,雞油10克,料酒25克,小蔥15克,姜15克,味精3克,淀粉(蠶豆)10克,鹽7克,白砂糖5克
干貝炒鮮奶的特色:色澤乳白,奶香鮮嫩。
教您干貝炒鮮奶怎么做,如何做干貝炒鮮奶才好吃
1. 豌豆苗掐根留嫩葉,擇洗干凈;
2. 蔥、姜分別洗凈,蔥切段,姜切片,均拍松;
3. 將干貝剝?nèi)ダ辖顩_洗干凈;
4. 洗凈的干貝放入蒸碗中,加入料酒5 克、蔥、姜(各5 克)、雞清湯150毫升,上籠屜蒸爛;
5. 蒸爛后下籠揀出蔥姜塊,潷出原蒸湯留用;
6. 將雞蛋清倒入大碗內(nèi),再倒入鮮牛奶,邊倒邊用筷子順時(shí)針方向攪拌均勻;
7. 然后加入精鹽5 克、味精少許、水淀粉5 克調(diào)拌均勻;
8. 煸鍋上旺火燒熱,倒入熟豬油,待油燒至五成熱;
9. 倒入調(diào)好的鮮牛奶,并用手勺不停地推動(dòng),使之不粘鍋底;
10. 待鮮牛奶蛋清浮出油面時(shí),起鍋倒入漏勺內(nèi),控凈油;
11. 將豌豆苗放在漏勺內(nèi)上;
12. 炒勺上旺火燒熱,倒人熟豬油25 克,油熱后下入蔥姜(各10克)炸至呈金黃色;
13. 烹入蒸干貝的湯,待湯開后撈出蔥姜,撇凈浮沫;
14. 加入料酒20 克、精鹽5 克、味精少許、白糖,下入蒸好的干貝,稍炒片刻;
15. 用水淀粉10 克勾芡,然后馬上倒入滑好的鮮奶及豆苗,晃動(dòng)幾次鍋使其入味;
16. 起鍋大翻勺,使干貝朝上,淋熟雞油盛于盤中,即可上席。
干貝炒鮮奶的制作要訣:1. 干貝:先剝?nèi)ジ韶惿系慕,用涼水洗凈表面泥砂,加清水,其量為干貝? 倍,并加蔥姜,上籠蒸2 小時(shí),于原貝湯中揉洗2~3 遍取出,澄清原湯,與干貝同用。
2. 因有過油炸制過程,需準(zhǔn)備熟豬油600克。
小帖士-食物相克:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。