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注意:網(wǎng)站查詢并不一定完全準確,使用請先核實! 明月魚

 


菜系及功效:江西菜 補氣食譜 補虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜
口味:咸鮮味      
工藝:清蒸
明月魚的制作材料:
主料:鱖魚350克
輔料:咸鴨蛋30克,雞蛋清200克,菠菜50克
調(diào)料:小蔥35克,姜30克,料酒10克,味精3克,鹽5克,豬油(煉制)10克
明月魚的特色:
此菜蛋清玉白光亮,桂魚半露半沉,形似游魚戲水,質感鮮嫩,味美可口。
教您明月魚怎么做,如何做明月魚才好吃
1. 將桂魚(鱖魚)刮凈鱗,摳去魚鰓,破腹去內(nèi)臟洗凈,剝?nèi)ヴ~皮,保留頭尾完整,在魚身上打花刀,盛入碗內(nèi);
2. 蔥姜洗凈,切碎,用紗布過出蔥姜水,入鍋燒開,撈出蔥姜渣棄掉,即成蔥姜汁;
3. 將蔥姜汁、精鹽適量、味精少量、料酒10 克調(diào)勻,倒入碗內(nèi)把魚腌一腌;
4. 將腌過的桂魚上籠清蒸15 分鐘取出;
5. 把蛋清、雞湯250毫升盛入碗內(nèi),放精鹽、味精各少量拌勻后,倒一半在魚盤內(nèi),將桂魚背朝上,腹部稍向兩側伸開,趴在盤中間(偏側),然后上籠放平蒸2 分鐘取出;
6. 再將另一半蛋清倒入魚盤內(nèi);
7. 咸蛋黃放在桂魚另一側的上方,上籠蒸2 分鐘取出;
8. 菠菜擇洗干凈,取其葉切成1至2毫米的細絲,入熱油鍋中速炸成菜松;
9. 將菜松放在桂魚下邊的蛋白上,形似水草,再澆上熱雞湯50 克即成。


明月魚的制作要訣:1. 選用桂魚,一條約350 克為宜;
2. 炸制菜松,可選用綠色蔬菜的菜葉,如菠菜、油菜等,炸時控制油溫,不要炸糊;
3. 因有過油炸制菠菜葉的過程,需準備熟豬油150克。
小帖士-食物相克:
咸鴨蛋:咸鴨蛋不宜與甲魚、李子同食。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。