菜系及功效:家常菜譜 清熱解毒食譜 通乳食譜
口味:咸鮮味
工藝:清燉
生燉鯉魚(yú)豆腐的制作材料:主料:鯉魚(yú)500克,豆腐(南)250克
輔料:竹筍25克,青蒜15克
調(diào)料:鹽4克,白砂糖5克,黃酒10克,味精3克,醬油10克,花生油20克,豬油(煉制)20克
生燉鯉魚(yú)豆腐的特色:湯汁濃稠,口味純正。
教您生燉鯉魚(yú)豆腐怎么做,如何做生燉鯉魚(yú)豆腐才好吃
1. 鯉魚(yú)洗凈,沿脊骨剖成兩片,取中段,切成5厘米長(zhǎng)、2厘米寬的塊。豆腐切成相應(yīng)大小的塊。竹筍洗凈切片。青蒜擇洗干凈,切段。
2. 炒鍋內(nèi)加花生油燒至八成熱,投入魚(yú)塊煎至淡黃色,烹入黃酒,加蓋稍燜,再加醬油、精鹽、白糖,燒至魚(yú)塊上色后,加500克肉清湯,燒約3分鐘,再加入豆腐塊,筍片、熟豬油,燜約3分鐘,加25克鹽擠菜、味精,小火燒至湯汁濃時(shí)稠時(shí),淋熟豬油,撒青蒜段,裝盤即成。
生燉鯉魚(yú)豆腐的制作要訣:鹽擠菜制法:青菜老梗切成細(xì)丁,加精鹽抓勻擠捏,裝容器中擠實(shí)腌制,食用時(shí)擠干水分即可。
小帖士-食物相克:鯉魚(yú):鯉魚(yú)忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌與中藥中的朱砂同服;鯉魚(yú)與咸菜相克:可引起消化道癌腫。