菜系及功效:徽菜 補(bǔ)氣食譜 水腫食譜 延緩衰老食譜 防癌抗癌食譜
口味:咸鮮味
工藝:蒸
雪中找魚的制作材料:主料:青魚1000克
輔料:雞胸脯肉150克,雞蛋清130克,香菇(鮮)75克,火腿75克
調(diào)料:黃酒50克,鹽5克,味精1克,姜25克,大蔥25克
雪中找魚的特色:此菜白色,上有火腿末,色調(diào)雅致,魚肉鮮嫩。
教您雪中找魚怎么做,如何做雪中找魚才好吃
1. 將魚去鱗、鰓,剖腹去內(nèi)臟,用水洗凈,除皮去刺,剔取凈肉(頭尾留下另用);
2. 將魚肉切成長6厘米的橫刀段,再片成寬2厘米的片;
3. 雞胸脯肉剔去筋膜,也切成同魚肉片相同的薄片,同魚肉片一起用鹽、黃酒、味精腌漬;
4. 將剩下的碎雞肉、碎魚肉,放在鋪有肉皮的砧板上剁成泥,放在碗里,加雞蛋清、鹽,攪成雞魚餡;
5. 先用瘦火腿肉切成細(xì)末,余下的火腿和香菇都切成薄片;
6. 取長形腰盤1個,將魚頭、尾分別放在盤的兩頭;
7. 將雞、魚、火腿、香菇各片分類擺在盤中間,整齊地擺成魚身形;
8. 將雞魚餡鑲在魚身脊背上做背鰭;
9. 最后將蔥、姜擺在魚身上;
10. 用碗1個,放入雞清湯100克,加鹽、味精、黃酒調(diào)勻,澆在魚的上面上籠用旺火蒸20分鐘左右取出,揀去蔥、姜;
11. 把雞蛋清4個攪打成泡沫狀,倒在“魚身”上,露出頭、尾各0.6厘米長,再上籠用旺火蒸2分鐘左右取出,撒上火腿末即成。
小帖士-食物相克:青魚:青魚忌與李子同食;青魚忌用牛、羊油煎炸;不可與荊芥、白術(shù)、蒼術(shù)同食。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。