菜系及功效:私家菜 氣血雙補(bǔ)食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 高脂血癥食譜 動(dòng)脈硬化食譜
口味:奶湯咸鮮
工藝:燴
鮮蘑魚球的制作材料:主料:蘑菇(鮮蘑)300克,青魚200克
輔料:黃瓜25克,胡蘿卜25克
調(diào)料:蔥汁25克,姜汁25克,料酒20克,雞蛋清70克,鹽5克,淀粉(豌豆)8克,豬油(煉制)30克,牛奶250克,味精2克
鮮蘑魚球的特色:此菜色澤乳白,味道鮮美,滋潤(rùn)適口。
教您鮮蘑魚球怎么做,如何做鮮蘑魚球才好吃
1.鮮蘑菇去雜質(zhì)洗凈,入沸水鍋中焯水,并迅速撈出,用清水冷卻,瀝干水分;魚肉(青魚肉)剁成茸,放入碗中,加蔥姜汁、料酒10克、雞蛋清、精鹽3克、干淀粉5克、清水100克,充分?jǐn)嚢璩婶~糊;黃瓜、胡蘿卜洗凈均切片。
2.炒鍋?zhàn)鹕希湃肭逅疅,用手將魚糊擠成圓球入鍋中,保持水溫近沸狀態(tài),使魚球煮熟,然后用漏勺撈出,浸入清水中。
3.炒鍋置旺火上,添入熟豬油,倒入蘑菇、黃瓜片、胡蘿卜片,煸炒,加清水100克,沸后將魚球從冷水中撈出,放入鍋中,加牛奶250克、精鹽2克、料酒10克,燒煮五分鐘,加入味精,用濕淀粉5克(淀粉3克加水)勾玻璃芡,起鍋裝入湯盤中即成。
小帖士-食物相克:
青魚:青魚忌與李子同食;青魚忌用牛、羊油煎炸;不可與荊芥、白術(shù)、蒼術(shù)同食。