菜系及功效:家常菜譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 明目食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:甜味
工藝:燜
燜葷素的制作材料:主料:牛肉(瘦)150克,胡蘿卜250克
輔料:柿子椒10克
調(diào)料:色拉油30克,白砂糖50克,鹽2克,味精2克,醬油10克,料酒15克,香油2克,大蔥10克,姜5克,桂皮2克
燜葷素的特色:酥爛醇香,葷素搭配合理,營養(yǎng)豐富。
教您燜葷素怎么做,如何做燜葷素才好吃
1. 胡蘿卜洗凈去皮,與牛肉(熟)都切成長7厘米、寬1.5厘米、厚1厘米的條;
2. 柿子椒切成小長方條,用開水燙一下投涼待用;
3. 鍋內(nèi)放油加熱至七成熱,倒入胡蘿卜條炸一下?lián)瞥,控凈油?br>4. 另用鍋加熱,放底油,下蔥段、姜塊、桂皮炒出香味;
5. 加入醬油、添鮮湯、紹酒、精鹽、白糖和牛肉、胡蘿卜、湯燒開;
6. 蓋上蓋用小火慢至湯汁稠濃;
7. 將胡蘿卜、牛肉碼在盤內(nèi),揀出姜塊、蔥段、桂皮;
8. 再用旺火收汁,加味精、柿子椒炒幾下;
9. 點麻油,澆在胡蘿卜和牛肉條上即成。
燜葷素的制作要訣:本品有油炸過程,需備色拉油約500克。